Receitas de legumes no microondas
7 receitas
Empadão de carne no microondas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola pequena 2 dentes alho cubo de caldo de legumes azeite 2 tomates maduros (ou polpa de tomate) . 1 dl de vinho branco 500 g de carne picada...
Sopa de camarão no microondas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 250 g de miolo de camarão descascado congelados 50 g de manteiga ou um pouco de azeite sal 1 cebola 1 cubo de caldo de legumes 3 colheres de polpa...
Risoto de marisco
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 cebola picada finamente 1 cabeça de funcho, finamente cortada 1 colher sopa de azeite de oliva 300 g de arroz risoto 500 ml caldo de peixe ou...
Arroz biryani vegetariano
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 250 g de arroz Basmati 400 g de mista de legumes congelados um punhado de passas 1 cubo da Knorr de vegetais 2 colheres de sopa de pasta de caril...
Tirinhas de frango com molho inglês
Prato Principal Muito Fácil 10 min 13 min
Ingredientes: 1 colher sopa de manteiga 1 cebola -2 dentes de alho 2 tomates 400 g de tiras de frango Natas (1/2 pacote) molho inglês paprika piripiri vinho...
Quenelles de ricota & espinafre
Entrada Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 1 maço de espinafre (somente as folhas) 2 pães franceses amanhecidos e sem casca 200ml. De leite (para embeber os pães) 250g. De ricota amassada 1...
Moelas guisadas no microondas
Prato Principal Muito Fácil 50 min 399 kcal
Ingredientes: 500 g de moelas 1 cenoura 1 cebola 2 dentes de alho 1 copo de vinho branco 1 cubo de caldo de legumes 1 chávena de água quente 2 colheres de sopa...
