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Castanhas assadas no microondas
CASTANHAS ASSADAS NO MICROONDAS
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Preparação
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Cortar as castanhas longitudinalmente, até meio, começando pelo bico.
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Levar ao microondas num pirex, na potência máxima, até que a casca se retraia ligeiramente e a castanha apareça com cor amarela.
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Na potência de 1100W, 2 castanhas demoram 30 segundos, 12 castanhas, 1 minutos e 30seg.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 27Kcal
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Glícidos: 5.2g
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Gord total: 0.3g
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Gord.sat.: 0.1g
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Proteínas: 0.4g
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Fibras: 0.8g
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Açúcar: 0.8g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
1
Informação nutricional para 1 dose (20g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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