Castanhas assadas no microondas
Ingredientes
1
Preparação
Preparação5 min
Cozedura2 min
- Cortar as castanhas longitudinalmente, até meio, começando pelo bico.
- Levar ao microondas num pirex, na potência máxima, até que a casca se retraia ligeiramente e a castanha apareça com cor amarela.
- Na potência de 1100W, 2 castanhas demoram 30 segundos, 12 castanhas, 1 minutos e 30seg.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 27Kcal
- Glícidos: 5.2g
- Gord total: 0.3g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 0.4g
- Fibras: 0.8g
- Açúcar: 0.8g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (20g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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10/11/2014
Muito prático. As castanhas , se forem boas, ficam excelentes.
Sem água.