Batatas assadas a murro no microondas
Ingredientes
8
Custo estimado: 0.43Euros€ (0.05€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Escolher as batatas mais pequenas e lavá-las muito bem, usando uma pequena escova. Picar as batatas, 1-2 vezes, com um garfo ou ponta de uma faca.
Dispor num pirex e levar ao microondas na potência máxima durante 6min.. Tapar com a tampa apropriada. - Enquanto as batatas assam, numa taça de servir colocar o azeite e os dentes de alho cortados.
- Retirar o pirex do microondas, com cuidado, dar um murro em cada batata e dispo-las na taça do azeite. Temperar com sal, se necessário, e com uma colher revolver as batatas.
- Servir de imediato.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 36Kcal
- Glícidos: 4g
- Gord total: 1.9g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 0.5g
- Fibras: 0.3g
- Açúcar: 0.3g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (22g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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24/02/2022
6 minutos no microondas e parecia que havia fogo na casa, fumo por todo o lado, batatas carbonizadas. Obrigado por nada.
Outros sites indicam 5 minutos a 600 watts, assim entende-se.
Vou evitar receitas da Petitchef.
Eu cozinhei esta receita
08/11/2014
So é pena num microondas de 11oo W de potencia nao indicar o tempo. eu sei que também depende da quantidade de batatas que se levam a cozinhar e certamente do seu tamanho. obrigada.
Faço sempre 6 minutos no microondas de 1100W de potência. Adeque o tempo aqo seu microondas. Regra de ouro: É preferível começar com menos tempo e ir aumentando a cozedura do que assar de mais. Se assarem de mais, as batatas ficam meias secas e duras.