Batata na manteiga no microondas
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.27Euros€ (0.64€/porção)
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Preparação
Preparação15 min
Cozedura14 min
- Descasque as batatas e corte em palitos ou em rodelas,não muito grossas. Nem tambem finas demais.
- Num marinex. Coloque a manteiga ou margarina e leve ao micro em aberto por 1 ou 2 minutos para que derreta.
- Acrescente então as batatas espalhe no marinex e polvilhe o sal.. leve ao microondas por 14 minutos em potencia alta na metade do cozimento,abra o forno e dê uma mexida nas batatas Sirva a seguir com salsinha picada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 414Kcal
- Glícidos: 75.6g
- Gord total: 7.8g
- Gord.sat.: 1.6g
- Proteínas: 7.5g
- Fibras: 5.8g
- Açúcar: 6.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (390g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
