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Receitas de espetadas de curgete

6 receitas
Receita Puré de abóbora com espetadas de salmão e courgette grelhada

Puré de abóbora com espetadas de salmão e courgette grelhada

(1 votos), (2)
Prato Principal Muito Fácil 40 min 376 kcal
Ingredientes: 2 espetadas de salmão sal e pimenta qb ervas aromáticas 1 courgette alho em pó ervas aromáticas abóbora pimenta e noz-moscada qb 1 caldo de...
Receita Espetadas de frango e veggies

Espetadas de frango e veggies

(1 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 94 kcal
Ingredientes: 2 peitos de Frango 1 curgete partida em meias luas grossas 1 pimento encarnado partido aos bocados 3 cebolas pequenas, cortadas em 4 gomos e...
Receita Espetadas de tofu

Espetadas de tofu

Prato Principal Médio 15 min 25 min
Ingredientes: Tofu em cubos grandes; Courgette em meias luas; Cogumelos Shitaké em quartos; Shoyu (2 colheres de copa); 2 Dentes de Alho picados; Gengibre fresco...
Receita Espetadas mistas

Espetadas mistas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 250 g carne de vaca 250 g carne de porco 250 g carne de perú 1 pimento vermelho -1 pimento verde 1 courgette pequena 1 chouriço corrente Cebolas...
Receita Espetadas de salmão com vegetais

Espetadas de salmão com vegetais

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 360 kcal
Ingredientes: 2\3 postas de salmão fresco Meio pimento / pimentão vermelho Meio pimento / pimentão amarelo Meio pimento / pimentão laranja Meia curgete /...
4 deliciosas maneiras para cozinhar as curgetes (abobrinhas)

4 deliciosas maneiras para cozinhar as curgetes (abobrinhas)

(3 votos)

Reunimos aqui as 4 melhores formas de cozinhar a curgete (abobrinha): fritar, assar, no vapor e ferver. Confira!

Receita Espetadas de vegetais com molho bbq (sem gordura adicionada)

Espetadas de vegetais com molho bbq (sem gordura adicionada)

(12 votos), (1) , (67)
Prato Principal Médio 10 min 15 min
Ingredientes: Para as Espetadas: 12 Tomates Cereja (usei a variedade Pêra) (~150 g) 6 Cogumelos Brancos frescos médios (~150 g) 3 Cebolas Brancas pequenas (ou...



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