Receitas de espetadas de curgete

6 receitas
Receita Espetadas de frango e veggies

Espetadas de frango e veggies

Prato Principal Muito Fácil 45 min 94 kcal
Ingredientes: 2 peitos de Frango 1 curgete partida em meias luas grossas 1 pimento encarnado partido aos bocados 3 cebolas pequenas, cortadas em 4 gomos e...
Receita Espetadas de tofu

Espetadas de tofu

Prato Principal Médio 15 min 25 min
Ingredientes: Tofu em cubos grandes; Courgette em meias luas; Cogumelos Shitaké em quartos; Shoyu (2 colheres de copa); 2 Dentes de Alho picados; Gengibre fresco...
Receita Espetadas mistas

Espetadas mistas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 250 g carne de vaca 250 g carne de porco 250 g carne de perú 1 pimento vermelho -1 pimento verde 1 courgette pequena 1 chouriço corrente Cebolas...
Receita Espetadas de salmão com vegetais

Espetadas de salmão com vegetais

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 353 kcal
Ingredientes: 2\3 postas de salmão fresco Meio pimento / pimentão vermelho Meio pimento / pimentão amarelo Meio pimento / pimentão laranja Meia curgete /...