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Tirinhas de porco com sementes de mostarda
Tirinhas de Porco com Sementes de Mostarda
Ingredientes
4
Custo estimado: 4.65Euros€ (1.16€/porção)
Preparação
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Cortar a bifanas em tiras e temperar com sal , alhos, pimenta, malagueta e uma folha de louro.
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Deixar temperado por algum tempo.
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Colocar uma frigideira ao lume com o óleo e a margarina.
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Juntar a carne e adicionar as sementes de mostarda e o caldo de carne.
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Deixar fritar a gosto.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 528Kcal
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Glícidos: 2.9g
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Gord total: 43.7g
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Gord.sat.: 9.6g
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Proteínas: 29.6g
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Fibras: 2.4g
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Açúcar: 0.9g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
16
Informação nutricional para 1 dose (170g)
Fotos
Perguntas:
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