Tirinhas de porco com sementes de mostarda
Ingredientes
4
Para fritar:
Custo estimado: 4.65Euros€ (1.16€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura2 min
- Cortar a bifanas em tiras e temperar com sal , alhos, pimenta, malagueta e uma folha de louro.
- Deixar temperado por algum tempo.
- Colocar uma frigideira ao lume com o óleo e a margarina.
- Juntar a carne e adicionar as sementes de mostarda e o caldo de carne.
- Deixar fritar a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 528Kcal
- Glícidos: 2.9g
- Gord total: 43.7g
- Gord.sat.: 9.6g
- Proteínas: 29.6g
- Fibras: 2.4g
- Açúcar: 0.9g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (170g)
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!