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Tirinhas de Porco com Sementes de Mostarda

Prato Principal
4 porções
10 min
2 min
Muito Fácil
535 Kcal
  • Tirinhas de Porco com Sementes de Mostarda
  • Tirinhas de Porco com Sementes de Mostarda - foto 2
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Ingredientes

4

Para fritar:

Custo estimado: 4.8€ (1.2€/porção)

Preparação

  • Cortar a bifanas em tiras e temperar com sal , alhos, pimenta, malagueta e uma folha de louro.
  • Deixar temperado por algum tempo.
  • Colocar uma frigideira ao lume com o óleo e a margarina.
  • Juntar a carne e adicionar as sementes de mostarda e o caldo de carne.
  • Deixar fritar a gosto.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 535Kcal
  • Glícidos: 3g
  • Gord total: 44.6g
  • Gord.sat.: 9.8g
  • Proteínas: 29.6g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (170g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Tirinhas de Porco com Sementes de Mostarda
Tirinhas de Porco com Sementes de Mostarda - foto 2

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