Temperar a carne picada com sal, pimenta e as ervas aromáticas.
Estender a carne sobre uma película aderente e colocar os pedaços da farinheira e do abacaxi sobre a carne, antes de começar a enrolar a carne com a ajuda da película colocar mais umas ervas aromáticas e só depois se deve enrolar com cuidado, passar a carne com uma mistura de pão ralado com alho em pó e levar ao forno aproximadamente 45 minutos a 180º.
Servi com uma salada de agrião e um coucous.
Couscous: Desta vez acrescentei no final umas amêndoas e umas sementes de sésamo.