Rolinho primavera (vegana)

Ingredientes
4
Para a massa:
Para o recheio:
Custo estimado: 1.36Euros€ (0.34€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Massa:
Misture todos os ingredientes até virar uma massa homogenea e pegajosa. Cubra com um pano e deixe por 24h na geladeira. Pegue um pedaço da massa, polvilhe farinha, passe o rolo e use as mãos para esticá-las. Unte uma frigideira anti-aderente com óleo, espalhe a massa pela frigideira, doure os dois lados, reserve. - Recheio:
Misture todos os ingredientes do recheio e refogue no azeite até amolecer. Recheie a massa e frite em óleo quente. - Dicas:
Reserve um pouco de massa crua, para fechar os rolinhos com ela, como se fosse uma cola; Caso não queira esperar este tempo todo por conta de uma massa, compre massas de pastel, enrole e frite-as.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 160Kcal
- Glícidos: 29.4g
- Gord total: 1g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 6.3g
- Fibras: 5.9g
- Açúcar: 7.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (358g)
Vegan
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Cantinho Vegetariano
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!