Petitchef

Quiche de milho

Prato Principal
8 porções
10 min
30 min
Médio
400 Kcal
Uma quiche muito gostosa, económica e nutritiva

Ingredientes

Número de doses: 8
1 rolo de massa quebrada

2 latas de milho (285 g cada)

100 g de cebola (congelada em cubos ; ou 1 cebola)

100 g de queijo ralado


150 g de bacon

200 ml de natas

Sal

Pimenta de misturas q.b.

Preparação

  • Ligue o forno a 180ºC. Forre uma forma de tarte com a massa quebrada (utilize o papel vegetal que vem com a massa) e pique o fundo da massa com um garfo.
  • Passo 2 - Quiche de Milho
    Leve ao lume uma frigideira anti-aderente, deixe-a aquecer e junte o bacon, sem adicionar nenhuma gordura. Deixe cozinhar até ficar bem douradinho, retire, escorra e deixe arrefecer.
  • Passo 3 - Quiche de Milho
    Deite a cebola, o milho escorrido, os ovos, as natas e o queijo no robot, tempere com sal e pimenta e triture tudo até a mistura ficar bem desfeita. De seguida coloque este preparado na forma e polvilhe com o bacon picado finamente.
  • Passo 4 - Quiche de Milho
    Leve ao forno durante cerca de 25~30 minutos (depende do tipo de forno), retire, deixe arrefecer um pouco e desenforme. Sirva morno ou frio e acompanhe com uma guarnição a gosto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (183g)
Calorias: 400Kcal
  • Glícidos: 25.7g
  • Gord total: 25.3g
  • Gord.sat.: 12.8g
  • Proteínas: 15.9g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 3.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Sem açúcarSem açúcar

Fotos

Quiche de Milho, foto 1
Quiche de Milho, foto 2
Quiche de Milho, foto 3

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Quiche de bacalhau e milho
Quiche de bacalhau e milho
8 porções
35 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Quiche frango & milho
Quiche frango & milho
4 porções
40 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Quiche de fiambre e milho
Quiche de fiambre e milho
8 porções
45 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Quiche de bacon do petitchef
Quiche de bacon do petitchef
6 porções
50 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Quiche de bacon sem massa
Quiche de bacon sem massa
8 porções
45 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Quiche de ovos e fiambre (presunto)
Quiche de ovos e fiambre (presunto)
6 porções
1h10m
Muito Fácil
4.7 / 5

Receitas

Pergunta do dia
Atividade física faz parte do votre quotidiano?
Voto