Pescada no tacho
 
                                                            Ingredientes
		
			
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																		Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Corte a cebola em rodelas e coloque no fundo do tacho.
- Coloque o pimento em tiras e o tomate em rodelas e leve ao lume a refogar.
- Deite o vinho branco, rectifique o tempero e coloque as postas de pescada.
- Deixe cozer, vire com cuidado para não desmanchar as postas e deixe cozer do outro lado.
- Sirva acompanhada de batata cozida, de preferência com pele porque ficam mais saborosas.
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 80Kcal
			
		- Glícidos: 5g
- Gord total: 1.1g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 6.7g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 3.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (148g)
		
		Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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         4.16/5, 19 votos 3 comentários
anonymous
Muito boa, nutritiva e super saborosa. Saúde é tudo!
anonymous
Muito fácil, muito agradável e cá em casa comeram pescada, sem reclamar!!!
                                                    L
                                            
                    luz77
é bom mas faltou ali qualquer coisa no tempero,comemos tudo
 obrigada

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