Pato no forno aromatizado com alecrim
Ingredientes
4
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Preparação
Preparação15 min
Cozedura1 dia 16 h
- Coloque o pato num tupperware e temperei com sal pimenta moída na hora.
- Esmaguei 2 alhos e coloquei de lado.
- Reguei com vinho branco maduro, e coloquei as hastes de alecrim de molho no vinho para dar sabor.
- Deixar a marinar umas horas ou de um dia para o outro.
- Levar ao forno a 220ºC até assar e ficar douradinho.
- Asse umas batatinhas junto e ficaram muito saborosas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 516Kcal
- Glícidos: 2.3g
- Gord total: 28.2g
- Gord.sat.: 8.5g
- Proteínas: 58.8g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 0.8g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (281g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo