Petitchef

MISTURA DE CORNED BEEF

Um pequeno - almoçar que completará o vosso dia

Prato Principal
2 porções
20 min
5 min
Muito Fácil
416 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.42 (1.21€/porção)

Preparação

  • Passar as batatas como se fosse para puré
  • Colocar a manteiga na frigideira e alourar a cebola
  • Juntar o conteúdo da lata de corned beef cortado em cubos e deixar cerca de 3minutos
  • Juntar as batata misturando bem
  • Temperar com sal se necessário e pimenta
  • Formar uma espécie de rolo que se vai fritando à volta ou então espalmar .
    fazendo um bolo e depois virar ao contrário para tostar do outro lado
  • Servir com um ovo estrelado e salada

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (323g)
Calorias: 415Kcal
  • Glícidos: 46.7g
  • Gord total: 15.2g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 21g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 4.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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