Petitchef

Lentilha a Moda do Tropeiro

Prato Principal
8 porções
30 min
25 min
Médio
186 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 4.03 (0.5€/porção)

Preparação

  • Em uma panela de barro aqueça duas colheres de sopa de azeite e frite o alho até desprender o aroma, acrescente o bacon e a linguiça e frite durante mais ou menos 10 minutos. Junte a cebola e tempere com sal e pimenta a gosto, frite por mais 5 minutos, acrescente a lentilha e misture bem, fritando mais um pouco. Coloque os ovos, o tempero verde e vá acrescentando farinha aos poucos, dando ao prato uma forma de virado.
    Sugestão:
    Acompanhar com carne de porco, arroz branco e saladas.
    Rendimento:
    8 porções
    Bom Apetite!!!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (94g)
Calorias: 186Kcal
  • Glícidos: 14.3g
  • Gord total: 8.6g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 11.8g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sem açúcar Sem açúcar

Fotos

Lentilha a Moda do Tropeiro, foto 1
Lentilha a Moda do Tropeiro, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

10/04/2013

Muito bom uma delicia obrigada pela receita

silviasilva
silviasilva, 17/01/2010

Que gostosura a lentilha feita assim. Adoro farinha misturada aos ingredientes. Obrigada pela receita


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