Petitchef

Galinhada, a receita

Prato Principal
10 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
985 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 10
3 kg de frango

1 kg e meio de arroz

4 cebolas grandes

Pimenta do reino

Alho a gosto

Sal para temperar

Salsinha


Pimenta verde

1 litro de óleo

Preparação

  • Usar uma panela de mais ou menos oito litros Ralar a cebola. Coloque meio litro de óleo para esquentar e despeje a cebola ralada para dourar. Vá mexendo de vez em quando para não queimar. Deixe ficar bem moreninha.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 423g
Calorias: 985Kcal
  • Glícidos: 78.8g
  • Gord total: 31.8g
  • Gord.sat.: 8.5g
  • Proteínas: 94.8g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 23

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

10/03/2013

Orrivel

08/11/2012

Uma deliiiiiiiiiiiiiiiiiiicia!


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