Petitchef

Fussioncook - escalopes de vitela

Prato Principal
4 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
210 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
500 g escalopes vitela


Temperos a gosto

polpa de tomate


-50 ml vinho do porto

200 ml água

Preparação

  • Na panela colocar o azeite e a cebola cortada às rodelas, programar "Manual - 10 min". Deixar refogar um pouco. Juntar a polpa de tomate e os temperos, deixar mais uma vez apurar.
  • Juntar a carne e o vinho do porto, deixar cozinhar um pouco para evaporar. Por fim juntar a água e fechar a panela.
  • Parar e programar "Manual - 8 min", posição cozinhar.
  • Tinhas uns legumes variados congelados, pus na Actifry, junte molho de soja e programei 20 minutos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (229g)
Calorias: 210Kcal
  • Glícidos: 4.6g
  • Gord total: 9.2g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 24.6g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem ovoSem ovo

Perguntas:






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