Acrescentar as minhas receitas
Livro de receitas 0
A minha conta

Receitas
- Receitas por tipo
- Aperitivo
- Entrada
- Prato Principal
- Sobremesa
- Lanche
- Bebida
- Acompanhamento
- Outro
- Menus
- Menu do dia
- Ver todos os menus
Coleções de receitas
Artigos
Perguntas
De outros
Pergunta do dia Calculadora nutricional Conversor de unidades de cozinha Contactos

Receitas
Prato Principal
Receitas de atum
Receitas rápidas de atum
Refeição rápida * aproveitamento de sobras

Refeição rápida * aproveitamento de sobras

vote agora

Prato Principal

Muito Fácil

15 min

745 Kcal

Ingredientes

1

Massa espiral
1 lata de Atum
1 lata de Milho

Custo estimado: 2.62Euros€ (2.62€/porção)

Receitas semelhantes

Preparação

Preparação5 min

Cozedura10 min

A massa já tinha sido cozida no dia anterior com água,sal e um fio de azeite.
Coloque a massa em uma tigela, junte-se uma lata de atum e outros milho.
Misture tudo e tempere com azeite e um pouco de vinagre de cidra.

Avaliar esta receita

Excelente ! Muito Bom Bom Médio Mau

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 745Kcal

Glícidos: 98.7g
Gord total: 11g
Gord.sat.: 2.4g
Proteínas: 51.1g
Fibras: 10.8g
Açúcar: 9.2g
ProPoints: 19
SmartPoints: 19

Informação nutricional para 1 dose (440g)

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

?Ãndreia-Aprendiz de Cozinheir

Receitas semelhantes

Fussioncook - massa com atum (ultra-rápida)

Quer um jantarzinho fácil e rápido?

O patê de atum

Quiche de atum e milho

Pão rápido c/ azeitonas e atum

Massa rápida de quiche

Pastelão de atum

Atum fresco com tomate

Massa de atum rápida

Atum fresco grelhado

Bolo de farinha de milho com goiabada

Bruschetta com atum e pastinha de ovos

Perguntas

Título da receita

Fez esta receita? Compartilhe

Comentários

Avaliar esta receita:

Excelente ! Muito Bom Bom Médio Mau

+

Artigos relacionados

Comida simples do dia a dia
Mergulhe na história do peru de Natal: uma tradição secular cheia de sabor e curiosidades!
Receitas contra o desperdício: 5 maneiras de transformar as sobras de macarrão em um prato delicioso!
Como evitar adormecer após a digestão: Dicas e estratégias!

Últimos artigos

Frango fica seco no dia seguinte? Descubra o truque da colher
A sua placa de aquecimento esquenta ao redor da panela? Esse detalhe pode fazer com que você desperdice energia
Menu do dia, 31 de outubro de 2026: folhados de Halloween, sopa de tortellini e creme de ovos
Uma mancha vermelha no ovo pode causar surpresa: veja o que é esse pontinho e se dá para comer

Receitas

Sobras Rapida Milho Atum Receitas rápidas de atum

Peixes e Frutos do Mar

Explorar receitas

Refeição Almoço

Proteína Peixes e frutos do mar

Pratos principais

Artigos

Nem manteiga, nem óleo: o segredo deste brownie incrivelmente húmido está num ingrediente que ninguém espera

A sopa de abóbora ficou aguada? Asse a abóbora primeiro para obter uma sopa mais espessa e com sabor mais intenso

Menu do dia, 1 de novembro: muffins de espinafre, lasanha de abóbora e baklava cheesecake

Planejamento de Menus

Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus

Menu do dia

Entrada Muffins de ovo com queijo cottage e espinafre na air fryer
Prato Principal Lasanha de abóbora butternut, espinafre e ricota
Sobremesa Baklava cheesecake, uma sobremesa encantadora!

Ver todos os menus Imprimir

Receber o menu do dia

Peso
Volume
Temperatura

(mg)

(g)

(oz)

(lb)

(kg)

(ml)

(cl)

(dl)

(l)

(°F)

(°C)

Perguntas - Respostas

🤔 Soy intolerant lacteos alergica proteina del leche propio maionesa poden ayudarme con recetas - 1 resposta(s)

🤔 Como posso perder a barriga rapidamente até ao verão? 1 resposta(s)

🤔 Posso fazer no lugar de açúcar amarelo utilizar o demerara? 1 resposta(s)

Ver todas as perguntas

Pergunta do dia

Que sabor combina mais com o outono ?

Castanhas assadas
Marmelada
Arroz de cogumelos
Abóbora assada
Figos com queijo
Caldo-verde
Maçã assada com canela
Outro

Voto

Receitas Receitas em vídeo Ver todos os menus Perguntas Artigos

Contactos Política de privacidade Termos e Condições Menções legais

© Madeinwork