Petitchef

Frango com leite de côco

Prato Principal
6 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
338 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
200 ml de leite de côco

100 ml de natas

1 frango pequeno

1 pacote de sopa de cebola

Preparação

  • Cortar o frango em pedaços e passar os pedaços de frango pela sopa de cebola, dispondo num tabuleiro de ir ao forno. Regar com o leite de côco e as natas. Se o frango não estiver completamente coberto, acrescentar um pouco de leite meio gordo.
  • Levar ao forno a 180º durante 45 minutos, ou até que o frango esteja douradinho a vosso gosto, tendo o cuidado de virar os pedaços de frango a meio do tempo.

Fotos

Frango com leite de côco, foto 1Frango com leite de côco, foto 2

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 158g
Calorias: 338Kcal
  • Glícidos: 2.9g
  • Gord total: 22.8g
  • Gord.sat.: 12.9g
  • Proteínas: 30g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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