Frango com cogumelos, ameixas e damascos

O prato é uma delicia. As ameixas dão um sabor excelente ao frango e ao molho. Fica com um sabor caramelizado muito bom.
Ingredientes
8
Custo estimado: 10.11Euros€ (1.26€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura45 min
- Retire a pele às coxas de frango e tempere-as com um pouco de sal e pimenta.
- Coloque o Bacon de perú num tacho grande. Deixe dourar um pouco em lume médio.
- Junte as pernas de frango e, se necessário junte uma colher de sopa de azeite. Doure as coxas dos dois lados. Reserve o frango num prato.
- Pique a cebola, lamine os cogumelos e coloque-os no mesmo tacho com o bacon. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Polvilhe o preparado com a farinha de trigo e junte o caldo de galinha e o limão. Deixe ferver, mexendo sempre.
- Descaroce as ameixas e pique-as juntamente com os damascos.
- Adicione as coxas de frango e os frutos secos ao preparado. Tape o tacho e deixe cozinhar durante 45 minutos em lume baixo ou até que o frango esteja cozido.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 453Kcal
- Glícidos: 10.5g
- Gord total: 27.8g
- Gord.sat.: 6.2g
- Proteínas: 38.2g
- Fibras: 3.2g
- Açúcar: 6.3g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (314g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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