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Febras em molho de mostarda e limão

Prato Principal
6 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
219 Kcal
  • Febras em molho de mostarda e limão
  • Febras em molho de mostarda e limão - foto 2
  • (3.8/5 - 11 votos)
  • 17
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Ingredientes

6
Custo estimado: 2.33€ (0.39€/porção)

Preparação

  • Coloque as febras na frigideira, seguidas dos alhos laminados e dos restantes ingredientes.
  • Leve ao lume e deixe cozinhar lentamente.
  • Sirva assim que estiver pronto. Eu servi as minhas com puré de batata
  • Bom apetite e bom fim de semana!
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 219Kcal
  • Glícidos: 2.3g
  • Gord total: 20.1g
  • Gord.sat.: 4g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (72g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Febras em molho de mostarda e limão
Febras em molho de mostarda e limão - foto 2

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