Ensopado de caranguejo

Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Lave a carne de caranguejo em uma peneira e deixe escorrendo,numa panela coloque o azeite e aqueça bem. Acrescente a cebola e o alho depois de refogar acrescente a carne de caranguejo. Tempere com sal, pimenta e e se gostar coloque uma pitadinha de colorau. Acrescente o leite de coco e o coentro e deixe cozinhar .
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 274Kcal
- Glícidos: 6.3g
- Gord total: 16.4g
- Gord.sat.: 9g
- Proteínas: 24.6g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 2.4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (224g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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