Petitchef

Galinha à zambeziana

Prato Principal
4 porções
1 hora
1 hora
Muito Fácil
1393 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Tempere a galinha com alho, sumo de limão, sal e pimenta e reserve por no mínimo 1 hora.
    Extraia o leite do coco (rale o coco, misture com 1 copo de água morna e coe).
    Regue a galinha com um pouco do leite de coco e grelhe em fogo lento. Regue constantemente com o resto do leite de coco até ficar cozida.

    Sugestões: Se não tiver coco fresco use leite de coco enlatado de boa qualidade (1 lata pequena.
    Na hora de servir regue com o molho que estiver no tabuleiro.
    Se quiser asse a galinha no carvão.
    Sirva com batatas fritas e salada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1393Kcal
  • Glícidos: 9.4g
  • Gord total: 113.7g
  • Gord.sat.: 60.4g
  • Proteínas: 70.2g
  • Fibras: 19.4g
  • Açúcar: 7.6g
  • ProPoints: 37
  • SmartPoints: 53
Informação nutricional para 1 dose (469g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Piña colada sem álcool


Perguntas:




Comentários dos membros:

12/04/2013

Bom prato pra fazer em casa pra uma noite especial...obrigada pela receita

Maria Manuela Lourenco silva, 10/04/2013

Excelente

03/04/2013

E' simplesmente delicioso! O Agostinho, cozinheiro do meu cunhado em Quelimane, deliciou-nos com esta maravilha no passado domingo. Parabens Agostinho.

17/12/2012

Excelente

24/07/2012

Muito bom.

07/01/2012

Espectacular....


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Tarte pinheiro de natal
Tarte pinheiro de natal
20 porções
1 h 57 m
Médio
5 / 5
Receita Sopa de alho poró francês, leite de coco e caril (curry)
Sopa de alho poró francês, leite de coco e caril (curry)
2 porções
40 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Blue hawaiian
Blue hawaiian
1 porções
10 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Creme de couve flor, coco et salmão fumado (defumado)
Creme de couve flor, coco et salmão fumado (defumado)
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Creme raffaello servido em bola de natal
Creme raffaello servido em bola de natal
4 porções
5 h 25 m
Muito Fácil

Artigos relacionados

Quanto tempo dura o OVO na geladeira? Quanto tempo dura o OVO na geladeira?

Últimos artigos

Saúde cardiovascular: A base para uma vida longa e saudável! Saúde cardiovascular: A base para uma vida longa e saudável! Como estimular a produção do suco gástrico: O limpador natural do seu estômago! Como estimular a produção do suco gástrico: O "limpador" natural do seu estômago! Como funciona o metabolismo das gorduras no nosso organismo! Como funciona o metabolismo das gorduras no nosso organismo!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto