Coxas e sobrecoxas ao vinagrete
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Ingredientes
4
Custo estimado: 3.1Euros€ (0.78€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Pique todos os ingredientes do vinagrete e misture bem, junte as batatas e tempere com os tempero citados.
- Em uma assadeira arrume o frango e jogue por cima o vinagrete. Leve para assar no forno preaquecido a por 1 hora coberto com papel aluminio. Retire o papel e deixe até dourar.
- Primeiro o frango no forno irá se encher de água no refratario, que acaba por cozinhar e secar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 281Kcal
- Glícidos: 34.6g
- Gord total: 8.5g
- Gord.sat.: 1.8g
- Proteínas: 14g
- Fibras: 3.9g
- Açúcar: 5.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (285g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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