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Costeletas de porco em molho de tomate e limão
Costeletas de porco em molho de tomate e limão
Preparação
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Frite as costeletas em azeite temperadas de sal e pimenta e com umas gotas de molho inglês.
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Entretanto, num tacho coloque um fio de azeite, junte a cebola picada e os tomates sem pele nem sementes.
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Deixe o molho apurar e tempere ligeiramente de sal. Junte a colherzinha de açúcar também para cortar a acidez do tomate.
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Triture o molho com a varinha mágica e junte-lhe o sumo de limão.
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Junte o molho de tomate às costeletas já fritas e deixe apurar uns minutos em lume brando.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (181g)
Calorias: 292Kcal
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Glícidos: 4.9g
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Gord total: 23g
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Gord.sat.: 7.8g
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Proteínas: 14.4g
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Fibras: 2.6g
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Açúcar: 3.9g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
10
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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