Costeletas de porco em molho de tomate e limão
Ingredientes
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Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Frite as costeletas em azeite temperadas de sal e pimenta e com umas gotas de molho inglês.
- Entretanto, num tacho coloque um fio de azeite, junte a cebola picada e os tomates sem pele nem sementes.
- Deixe o molho apurar e tempere ligeiramente de sal. Junte a colherzinha de açúcar também para cortar a acidez do tomate.
- Triture o molho com a varinha mágica e junte-lhe o sumo de limão.
- Junte o molho de tomate às costeletas já fritas e deixe apurar uns minutos em lume brando.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1066Kcal
- Glícidos: 4.9g
- Gord total: 86.2g
- Gord.sat.: 34.1g
- Proteínas: 73.4g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 3.9g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 35
Informação nutricional para 1 dose (701g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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