Costeletas com arroz de tomate
vote agora
Ingredientes
2
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Cortar as costeletas aos pedaços, temperar com os restantes ingredientes excepto o vinagre e programar 20 minutos. Quando pronto adicionar um pouco de vinagre balsâmico e deixar repousar uns minutos.
- Descascar a cebola, os alhos e o tomate e triturar na bimby.
- Acrescentar o tomate frito e programar 5 minutos / vel 1 / temp. 100º.
- Juntar a água, o arroz e o sal e programar 10 minutos / vel 1 / temp 100º e no final mais 5 minutos / vel 1 / temp varoma.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 668Kcal
- Glícidos: 66.8g
- Gord total: 29g
- Gord.sat.: 9.7g
- Proteínas: 26.6g
- Fibras: 5.4g
- Açúcar: 3.3g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (587g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!