Carne de sol com pirão de leite

Carne de SOl com Pirão de Leite
Prato Principal
8 porções
Médio
1 h 30 m
132 Kcal

Se você gosta de carne de sol esta receita de carne de sol com pirão de Leite é muito fácil de fazer, veja.

Ingredientes

8
Custo estimado: 1.7 (0.21€/porção)

Preparação

Preparação1 hora
Cozedura30 min
  • Corte a carne em pedaços grandes. Coloque na panela com a parte da gordura virada para baixo.

    Não deixe cozinhar muito para não endurecer. A gordura que vai saindo da carne será usada para preparar o pirão. Depois de cozidos, tire os pedaços de carne e faça o pirão na mesma frigideira.

    Coloque a manteiga, o leite fervido e vá jogando a farinha bem devagar, para não embolar. Se passar do ponto, coloque um pouco mais de leite. Prove o sal e sirva com cheiro verde e a cebola por cima.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 132Kcal
  • Glícidos: 19.2g
  • Gord total: 2.9g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 6.4g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (66g)
Sem açúcar
Sem ovo
osvaldoroinujOsvaldoroinuj

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: