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Canja de Perú

Uma canjinha muito boa e nestes dias frios,sabe mesmo bem.

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
240 Kcal
Canja de Perú
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  • 4
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Ingredientes

2
Custo estimado: 1.85€ (0.93€/porção)

Preparação

  • Colocar-se os ovos a cozer em água e sal.
  • Numa panela,coloca-se o peito de perú com água e sal e deixa-se levantar fervura.
  • Assim que ferve,juntamos as massinhas e deixamos cozer bem. Não junto azeite,pois o perú larga a sua própria gordura e já é suficiente.
  • No final do tempo de cozedura,partimos os ovos,juntamos á nossa canja. E servi.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 240Kcal
  • Glícidos: 28.5g
  • Gord total: 4.2g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 20.8g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (125g)
Sem lactose
Sem açúcar

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