Canja de perú

Uma canjinha muito boa e nestes dias frios,sabe mesmo bem.
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.85Euros€ (0.93€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Colocar-se os ovos a cozer em água e sal.
- Numa panela,coloca-se o peito de perú com água e sal e deixa-se levantar fervura.
- Assim que ferve,juntamos as massinhas e deixamos cozer bem. Não junto azeite,pois o perú larga a sua própria gordura e já é suficiente.
- No final do tempo de cozedura,partimos os ovos,juntamos á nossa canja. E servi.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 240Kcal
- Glícidos: 28.5g
- Gord total: 4.2g
- Gord.sat.: 1.1g
- Proteínas: 20.8g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 1.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (125g)
Sem lactose
Sem açúcar
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Título da receita
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