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Sanduíche de miga

Prato Principal
2 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
823 Kcal
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Ingredientes

2
Custo estimado: 5.13€ (2.56€/porção)

Preparação

  • Coloque o pimentão cortado em tiras finas numa conserva de 2 cabeças de alho, vinagre, azeite e sal.
  • Enquanto o pimentão pega gosto, pegue os 4 pães e faça um corte diagonal, formando 8 pedaços triangulares.
  • Agora intercale:
    1 fatia de pão, maionese, pimentão , peito de peru e mais uma vez, pão, maionese, pimentão e peito de peru. Termine com um pão.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 823Kcal
  • Glícidos: 117.6g
  • Gord total: 16.2g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 46g
  • Fibras: 7.6g
  • Açúcar: 7.9g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (399g)
Sem lactose
Sem açúcar

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