Petitchef

CAMARÃO NA PERA

Prato Principal
4 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
38 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.28 (0.32€/porção)

Preparação

  • Preparar o camarão já descascado e limpo. Temperar com alho, sal, pimenta do reino, limão e coentro a gosto. Deixar descansar por 1 hora.
  • Na panela dourar 1 cebola grande bem ralada no azeite virgem, despejar o camarão e refoga-lo muito bem e deixar cozinhar.
  • Depois de cozido colocar um copo grande de leite com 2 colheres de sopa de farinha de trigo. Cozinhar até virar um creme. Reservar.
  • Cortar as pêras ao meio, tirar as sementes deixando um pouco da polpa. Rechear com o creme de camarões já reservado, bater as claras em neve, colocar por cima do creme e salpicar queijo suíço ralado grosso.
  • Levar ao forno médio até a pêra amolecer e o queijo dourar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 38Kcal
  • Glícidos: 5.2g
  • Gord total: 0.3g
  • Gord.sat.: 0g
  • Proteínas: 1.7g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (78g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Camarão na moranga (com leite de côco)
Camarão na moranga (com leite de côco)
6 porções
2 horas
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Camarão empanado sabor ásia
Camarão empanado sabor ásia
4 porções
19 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Compota de pera e canela (sem adição de açúcar)
Compota de pera e canela (sem adição de açúcar)
2 porções
1 h 40 m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Galette dos reis com pera (dia dos reis)
Galette dos reis com pera (dia dos reis)
6 porções
35 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Charlotte de pera e amêndoas laminadas
Charlotte de pera e amêndoas laminadas
6 porções
4 h 35 m
Muito Fácil
5 / 5

Artigos relacionados

Pêra, a aliada da saúde Pêra, a aliada da saúde Como fazer um crumble perfeito de maçã e pêra? Como fazer um crumble perfeito de maçã e pêra? As Imperdíveis Receitas Asiáticas As Imperdíveis Receitas Asiáticas

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto