Búzios de massa com carne picada

Búzios de Massa Com Carne Picada
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
35 min
654 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 8.88 (2.22€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Pique a cebola, e o alho e refogue no azeite. Adicione a carne picada e envolva-a. Tape o tacho e deixe cozinhar, em lume médio, por 20 minutos, mexendo de vez em quando. Decorrido aquele tempo, acrescente o tomate picado, a salsa e pimenta.
  • Mexa tudo, tape e aguarde que cozinhe por mais 10 minutos em lume brando, mexendo ocasionalmente. Entretanto, coloque um tacho com água ao lume e, quando esta começar a ferver, coloque a massa a cozer.
  • Quando estiver cozida, escorra. Com uma colher encha os búzios da massa com a carne e leve ao forno a gratinar.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 654Kcal
  • Glícidos: 52.3g
  • Gord total: 27.5g
  • Gord.sat.: 7.4g
  • Proteínas: 45.4g
  • Fibras: 5.2g
  • Açúcar: 4.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (325g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
CCozinhadomenino.blogspot.com

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Título da receita

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