Petitchef

BRACCIOLA AO SUGO

Prato Principal
3 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
707 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 14.41 (4.8€/porção)

Preparação

  • Tempere a carne com o sal, a pimenta, o alho e o vinagre.
  • Abra os bifes e rehceie-os com pedaços de cebora, a cenoura, o pimentão e o bacon. Enrole e prenda com palitos de madeira.
  • Leve ao fogo alto uma panela com o óleo. Aqueça bem e junte os bifes enrolados, doure de todos os lados e acrescente a cebola picada.
  • Refogue ligeiram,ente e adicione a água e o vinho branco.
  • Abaixe o fogo e cozinhe com a panela semi-tampada, por 30 minutos aproximadamente, acrescente os tomates pelados ou molho de tomates e deixe cozinhar até a carne ficar macia e o molho engrossar ligeiramente.
  • Se necessário, adicione mais água para completar o cozimento.
  • Sirva com arroz branco e uma salada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 707Kcal
  • Glícidos: 9.6g
  • Gord total: 13g
  • Gord.sat.: 4.1g
  • Proteínas: 129.8g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 5.3g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (668g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

03/11/2012

Magnifica

28/10/2011

Qui. Braciola esquifoza e questa

ginces, 27/03/2009

Hmmm


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