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Bifinhos porco enrrolados com fiambre acompanhado com arroz de pimentos

Prato Principal
6 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
380 Kcal

Ingredientes

6

Para os bifes:

Para o arroz:

Custo estimado: 8.36 (1.39€/porção)

Preparação

  • Comece por temperar os bifinhos com o sal, oregaos, alho e polpa de tomate. Fazer o refogado com um pouquinho de óleo, a cebola picada e os tomates pelados.
  • Deixe refogar. Enquanto isso, estendi os bifinhos um a um, coloquei uma fatiazinha de fiambre em cima de cada bife e enrolei sem apertar muito. Prende com um palito.
  • Coloque os bifinhos no refogado e deixe refogar um pouco. Junte um pouquinho de vinho tinto e um pouquinho de agua rectifiquei temperos e deixei cozinhar.
  • Para o arroz, ralei a cenoura e cortei 1/4 do pimento vermelho e do verde em tirinhas bem fininhas.
  • Coloque no tachinho com um fio de óleo e deixei fritar. Juntei o arroz e deixei fritar um pouquinho. Junte agua e sal.
  • Deixe cozinhar.Ainda fiz uns legumes salteados para acompanhar, podem ver a receita neste post.No final, servir tudo bem quentinho.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 380Kcal
  • Glícidos: 12.5g
  • Gord total: 22g
  • Gord.sat.: 6g
  • Proteínas: 32g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (207g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Bifinhos porco enrrolados com fiambre acompanhado com arroz de pimentos
Bifinhos porco enrrolados com fiambre acompanhado com arroz de pimentos - foto 2

Perguntas:






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