Arroz de febras com cenoura

Ingredientes
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Custo estimado: 6.39Euros€ (1.06€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Num tacho, leve a cebola e o alho picados, o louro, o pimento e a salsa a refogar num fio de azeite. Assim que a cebola começar a ficar translúcida, acrescente o vinho branco a gosto, deixando evaporar bem e, de seguida, acrescente a polpa de tomate. Tempere de sal, pimenta e piri-piri a gosto.
- Junte a carne de porco previamente partida em cubinhos juntamente com a cenoura e deixe tomar gosto. Adicione um pouco de água deixando a carne cozinhar nesse preparado durante cerca de meia hora.
- Coloque mais água no tacho rectificando de seguida os temperos.
Assim que a água levantar fervura, adicione o arroz (uma medida) e deixe cozer cerca de 10 minutos. Findo esse tempo, desligue o lume e reserve por instantes.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 357Kcal
- Glícidos: 13.8g
- Gord total: 20.9g
- Gord.sat.: 5.3g
- Proteínas: 25.1g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 3.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (187g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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