Petitchef

Arroz de Forno com Frango desfiado

Prato Principal
3 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
1044 Kcal
Um prato muito saboroso e econômico.

Ingredientes

Número de doses: 3
3 xícaras de arroz cozido (em caldo de galinha)


sal


Para temperar:

1 peito de frango cozido e desfiado

1 lata de ervilha

1 cebola picadinha

1 lata de molho de tomate



cheiro verde á gosto

Preparação

  • Coloque tudo numa assadeira, misture delicadamente até agregar todos os ingredientes e faça uma cobertura com ovos batidos e mussarela.
  • Leve para assar, servir quente.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 519g
Calorias: 1044Kcal
  • Glícidos: 206.2g
  • Gord total: 5.9g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 36.9g
  • Fibras: 14.6g
  • Açúcar: 8.9g
  • ProPoints: 28
  • SmartPoints: 29

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Perguntas:

Por favor diga-me o que vem a ser Pomarola. Moro nos EUA e nao tenho ideia de que poderia ser. Agradeco de antemao. Anna Lucia.

Resposta:

Olá! Pomarola é um molho de tomate pronto. Você pode substituir por outra marca onde você mora.




Comentários dos membros (134):

09/12/2016

Excelente refeição para quem mora sozinho

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
08/04/2016

Muito bom

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
28/08/2015

Perfeita .para um domingo

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
28/05/2015

Gostei imenso

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
29/03/2015

Delícia!!!!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
15/03/2015

Ok é uma delicia

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
20/02/2015

Maravileeeee!Q

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
04/06/2013

Parabéns é uma delicia

Eu cozinhei esta receita (0) (1) Comentário abusivo
08/03/2017

Arroz de forno, um prato completo e muito saboroso. Faça e delicie-se.

10/12/2016

Vou fazer...


Sort:    Filtro:

Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Arroz cantonês, simples e rápido
Arroz cantonês, simples e rápido
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Arroz de frango do campo no forno
Arroz de frango do campo no forno
6 porções
40 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Arroz de frango no forno
Arroz de frango no forno
6 porções
55 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Arroz de frango no forno
Arroz de frango no forno
6 porções
50 min
Muito Fácil
4.1 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Outra forma de preparar: o ArrozOutra forma de preparar: o ArrozSobras de Frango: o que fazer?Sobras de Frango: o que fazer?Sobras de Arroz: o que fazer?Sobras de Arroz: o que fazer?

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Tem robô de cozinha em casa?
Voto