A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receita com espinafre
  5. Receita com espinafre e arroz
  6. Arroz de espinafres

Arroz de Espinafres

Prato Principal
3 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
539 Kcal
Arroz de Espinafres
  • (2/5 - 1 votos)
  • 2
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

3
Custo estimado: 2.64€ (0.88€/porção)

Preparação

  • Arranje os espinafres, e coza-os em água com sal. Faça um refogado com o azeite e a cebola picada. Tempere com pimenta e colorau. Junte a folha de louro e os espinafres. Junte água suficiente para cozer o arroz.
  • Deixe ferver, tempere com sal e junte o arroz. Deixe cozer durante 5, 6 minutos. Apague o lume e junte os coentros picados. Acompanha bem com peixe frito, grelhado, pasteis de carne.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 539Kcal
  • Glícidos: 105.8g
  • Gord total: 6.5g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 12.4g
  • Fibras: 6g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (223g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Arroz tufado


V Vada

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Arroz com curgete (abobrinha) com tempero de limão e queijo feta
Arroz com curgete (abobrinha) com tempero de limão e queijo feta
1 porções
25 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Arroz com feijão e bacon defumado
Arroz com feijão e bacon defumado
2 porções
55 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Arroz cantonês na panela de pressão
Arroz cantonês na panela de pressão
4 porções
10 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Arroz tufado
Arroz tufado
10 porções
10 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Arroz com brócolis, camarão e molho apimentado da coréia
Arroz com brócolis, camarão e molho apimentado da coréia
2 porções
25 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Arroz doce (doce de leite) com caramelo salgado
Arroz doce (doce de leite) com caramelo salgado
6 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
5 / 5

Artigos relacionados

Volta ao mundo em 8 receitas icônicas de arroz! Volta ao mundo em 8 receitas icônicas de arroz! Devemos ou não lavar o arroz? Devemos ou não lavar o arroz? Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar! Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar!

Últimos artigos

Os incríveis benefícios de mastigar corretamente e comer devagar! Os incríveis benefícios de mastigar corretamente e comer devagar! 5 Receitas irresistíveis de batatas para fazer na Air Fryer! 5 Receitas irresistíveis de batatas para fazer na Air Fryer! O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais! O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais!

Receitas
Acompanhamentos Pratos vegetarianos Louro Arroz Coentro Espinafre Colorau Receita com arroz e louro Receita com coentro e louro Receita com colorau e louro Receita com arroz e coentro Receitas de arroz com colorau Receita com espinafre e arroz Receitas de arroz com espinafre Receitas de colorau e espinafre

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork