Arroz de espinafres

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
33 min
1435 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 1.3 (0.43€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura23 min
  • No copo da Bimby colocam-se todos os ingredientes excepto o arroz e os espinafres e programa-se 8m, temp.100º, vel.1.
  • Coloca-se o arroz e os espinafres no cesto e programa-se 15m, temp.100º, vel.4.
  • Coloque numa forma de silicone de bolo inglês para lhe dar esta forma.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1435Kcal
  • Glícidos: 68.9g
  • Gord total: 86.8g
  • Gord.sat.: 19.5g
  • Proteínas: 93.4g
  • Fibras: 4.1g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 38
  • SmartPoints: 40
Informação nutricional para 1 dose (892g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
AAcçaocozinha

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: