Almôndegas em molho de tomate
Hoje decidi-me por uma receita muito fácil e prática. Óptima para quando temos menos tempo para nos dedicarmos ao fogão.
Ingredientes
2
Preparação
- Fiz um refogado com a cebola as rodelas, o alho laminado e louro.
Juntei o tomate, temperei com sal e pimenta. Deixei cozinhar lentamente.
Retirei o louro e reduzi a puré com a ajuda da varinha mágica.
Juntei as almôndegas, rectifiquei os temperos e juntei orégãos.
Deixei ao lume até as almôndegas estarem cozinhadas.
Acompanhei com esparguete.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 118Kcal
- Glícidos: 4.6g
- Gord total: 9.3g
- Gord.sat.: 1.6g
- Proteínas: 2.8g
- Fibras: 2.4g
- Açúcar: 2.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (73g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!
