Folhados de chévre com doce de figo e noz vs figo inteiro, mel e noz
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Ingredientes
6
Custo estimado: 3.33Euros€ (0.56€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Cortar a massa em rectângulos, colocar um pouco de queijo esfarelado e uma colherzinha de doce de figo.
- Dobrar a massa a gosto, pincelar com gema de ovo e levar ao forno pré aquecido cerca de 15 a 20 minutos.
- Cortar a massa folhada em quadrados, ou círculos, conforme o gosto.
- Colocar uma rodela desfeita de queijo, um figo aberto em 4, nozes e por fim o mel.
- Pincelar a massa com ovo batido e levar ao forno pré aquecido cerca de 20 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 437Kcal
- Glícidos: 33g
- Gord total: 30.4g
- Gord.sat.: 19.6g
- Proteínas: 6.8g
- Fibras: 1.7g
- Açúcar: 4.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (100g)
Vegetariano
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