Folhados de chévre com doce de figo e noz vs figo inteiro, mel e noz

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Folhados de Chévre com Doce de Figo e Noz VS Figo inteiro, Mel e Noz
Outro
6 porções
Muito Fácil
55 min
437 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 3.33 (0.56€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Cortar a massa em rectângulos, colocar um pouco de queijo esfarelado e uma colherzinha de doce de figo.
  • Dobrar a massa a gosto, pincelar com gema de ovo e levar ao forno pré aquecido cerca de 15 a 20 minutos.
  • Cortar a massa folhada em quadrados, ou círculos, conforme o gosto.
  • Colocar uma rodela desfeita de queijo, um figo aberto em 4, nozes e por fim o mel.
  • Pincelar a massa com ovo batido e levar ao forno pré aquecido cerca de 20 minutos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 437Kcal
  • Glícidos: 33g
  • Gord total: 30.4g
  • Gord.sat.: 19.6g
  • Proteínas: 6.8g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 4.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (100g)
Vegetariano
VVerdinha

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