Folhados de compota
Ingredientes
8
Custo estimado: 1.16Euros€ (0.15€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Estender a massa folhada. Barrar a massa com compota a gosto . Polvilhar com açúcar.
- Cortar a massa em 5 tiras iguais.
- Ir colocando as tiras umas em cima das outras, até ficarem todas sobrepostas.
- Cortar fatias de 1 cm e colocar (bem afastadas) num tabuleiro de ir ao forno.
- Polvilhar novamente com um pouco de açúcar.
- Levar ao forno, a 200º, cerca de 15 minutos .
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 155Kcal
- Glícidos: 14.3g
- Gord total: 10.1g
- Gord.sat.: 6.8g
- Proteínas: 1.5g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 3.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (30g)
Vegetariano
Perguntas
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