Crepes com vegetais

Ingredientes
4
Custo estimado: 1.16Euros€ (0.29€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Bata os ovos e junte uma pitada de sal.
- Numa caçarola junte a cebola cortada muito fininha e em meia lua e a cenoura ralada, com um fio de azeite e salteie um pouco.
- Coloque uma crepeira ao lume e deixe aquecer muito bem.
- Depois deite uma concha com ovo batido na crepeira, e rode-a de modo a que o liquido se espalhe uniformemente.
- Deixe dourar até que o bordo do crepe se comece a despegar da crepeira.
- Vire o crepe com cuidado e deixe dourar do outro lado.
- Repita até acabar os ovos batidos.Espalhe o preparado de cenoura pelo crepe e depois enrole.
- Sirva com uma boa salada!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 142Kcal
- Glícidos: 3.6g
- Gord total: 10.3g
- Gord.sat.: 2.3g
- Proteínas: 8.1g
- Fibras: 1g
- Açúcar: 2.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (114g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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