Bimby/fussioncook - pudim de abóbora
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.31Euros€ (0.72€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Colocar a abóbora na fussioncook com um copo de
água, fechar e programar "Manual - 10minutos" deixar baixar a pressão. Escorrer bem a abóbora. Caramelizar uma forma. - Colocar a abóbora e todos os outros ingredientes no copo da Bimby 20seg/vel5. Colocar na forma, fechar e colocar na Fussioncook com 2 copinhos de água.
- Programar "Manual - 20 minutos", deixar baixar pressão. Arrefecer e colocar no frigorífico.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 226Kcal
- Glícidos: 33.6g
- Gord total: 6.1g
- Gord.sat.: 2.5g
- Proteínas: 7.4g
- Fibras: 3.6g
- Açúcar: 26.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (181g)
Sem glúten
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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