Petitchef

Salada de Goiaba

Entrada
4 porções
15 min
Muito Fácil
368 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Pique a erva-cidreira com tesoura. Processe por 2 minutos. Junte 4 col. (sopa) de água e limão. Coe em peneira forrada com pano. Reserve.
  • Espalhe o milho germinado em papel e seque. Polvilhe com canela.
  • Arrume nos pratos rodelas de maça, intercalando com a de goiaba e acrescente as outras frutas e por fim o milho.
  • Regue com aroma de erva-cidreira. Broto de alfafa decora.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (588g)
Calorias: 368Kcal
  • Glícidos: 61g
  • Gord total: 3.4g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 6.4g
  • Fibras: 23.9g
  • Açúcar: 45.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 16
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

10/10/2011

Pora meu so quero goiba esal limao


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