Petitchef

Entrada Diet

11 receitas
Receita Dieta

Dieta

(4 votos), (1) , (11)
Entrada Muito Fácil 10 min 8 min
Ingredientes: 400 g de peito de frango 1 cebola grande picada 1 dente de alho picadinho 1 colher (chá) de azeite de oliva 1 colher (chá) de vinagre balsâmico...
Receita Panqueca integral de legumes

Panqueca integral de legumes

(83 votos), (2) , (241)
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Massa: 1 cenoura média sem casca e picada 200 ml de leite desnatado 1 ovo médio 10 colheres (sopa) de farinha de trigo integral 2 colheres (sopa)...
Receita Berinjela grelhada

Berinjela grelhada

(41 votos), (5) , (226)
Entrada Muito Fácil 40 min 154 kcal
Ingredientes: Berinjelas: 2 berinjelas médias cortadas em fatias grossas 2 colheres (sopa) de vinagre 4 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de azeite de...
Receita Sanduíche vegetariano com molho de laranja

Sanduíche vegetariano com molho de laranja

(10 votos), (37)
Entrada Muito Fácil 30 min 1289 kcal
Ingredientes: para o molho: 1/4 de xícara de suco de laranja natural 1 colher de azeite de oliva extra-virgem Sal e pimenta do reino a gosto Ingredientes para o...
Receita Vichyssoise

Vichyssoise

(1 votos), (94)
Entrada Muito Fácil 30 min 344 kcal
Ingredientes: 4 batatas médias 3 ramos de alho poró 2 talos de aipo (salsão) médios 1 cebola média Água mineral Sal e pimenta-do-reino 1/4 xícara de leite ou...
A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado!

A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado!

(71 votos)

De frutas, de chocolate, de côco, de baunilha, doces, salgados, de verduras, com espuma, gelados, granizados, de café, com nata, com xarope... mas sempre bem frios, em copos grandes e com palhinha / canudo, imprescindível!

Receita Amêijoas ao natural

Amêijoas ao natural

(9 votos), (1) , (4)
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: amêijoas alho 3 dentes limão 1 azeite coentros 1 ramo
Receita Chuchu light

Chuchu light

(9 votos), (20)
Entrada Muito Fácil 40 min 264 kcal
Ingredientes: 2 chuchus médios cozidos com água e sal 250 g de ricota amassada ervas a gosto sal alho frito pimenta-do-reino 4 colheres sopa de azeite 2...
Receita Panqueca de peito de peru defumado e ricota

Panqueca de peito de peru defumado e ricota

(6 votos), (1) , (69)
Entrada Muito Fácil 27 min 411 kcal
Ingredientes: 3/4 de xícara de leite integral 2 ovos inteiros 1/2 colher de chá de sal 3/4 de xícara de farinha de trigo recheio: 1 ricota pequena (250 g) 250 g...
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Receita Torta de couve-flor

Torta de couve-flor

Entrada Muito Fácil 45 min 749 kcal
Ingredientes: 2 Pés grandes de Couve-flor 150grs de queijo Catupiri 250ml de creme de leite fresco 250grs de queijo parmesão ralado 200grs de queijo muçarela...
Receita Cannelloni de ricota e espinafre

Cannelloni de ricota e espinafre

(13 votos), (1) , (6)
Entrada Muito Fácil 40 min 15 min
Ingredientes: para o recheio: 200g de ricota fresca 2 colheres de queijo grana padano ralado no ralo grosso 1/2 maço de espinafre 2 colher de cebola picadinha 2...
Roupa apertou ? Veja nossas receitas com BAIXAS calorias

Roupa apertou ? Veja nossas receitas com BAIXAS calorias

(7 votos)

Aconteceu o que não queríamos. A roupa ficou mais apertada durante as férias. A calça está bem justa, o zíper de mal a fechar, mas nada de pânico. Durante este período também fizemos o prazer de comer e experimentar novas receitas. Mas agora é hora de voltar a ter...

Receita Receitas dieteticas - salada colorida

Receitas dieteticas - salada colorida

(2 votos), (2)
Entrada Muito Fácil 15 min 140 kcal
Ingredientes: 4 cenouras raladas 1 pepino grande ralado com casca 2 maçãs raladas com casca 2 beterrabas em vinagre raladas Vinagre a gosto Fio de azeite



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