Petitchef

Crepioca com flocos de quinoa

Entrada
1 porções
5 min
10 min
Muito Fácil
Crepioca com Flocos de Quinoa com Recheio de Requeijão com Mozzarella. Uma ótima receita para quem quer manter a forma.

Ingredientes

Número de doses: 1

2 colheres (sopa) de tapioca

2 colheres (sopa) de flocos de quinoa

2 fatias de queijo mozzarella

1 colher (sopa) de requeijão light

Preparação

  • Em um prato, com auxílio de um garfo ou fouet, bata os ovos. Misture a goma de tapioca e também o flocos de quinoa, misture bem.
  • Em uma frigideira antiaderente, coloque a mistura da crepioca e leve a fogo médio. Assim que ela soltar e estiver dourada, vire para dourar o outro lado.
  • Coloque o requeijão e também o queijo mozzarella. Deixe derreter e desligue o fogo.
    Sirva ainda quente.

Fotos

Crepioca com Flocos de Quinoa, foto 1
Crepioca com Flocos de Quinoa, foto 2
Crepioca com Flocos de Quinoa, foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

15/07/2015

Delicia, delicia e nutritiva

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
16/07/2015

Saborosa...


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Quinoa assada com espinafre e queijo
Quinoa assada com espinafre e queijo
6 porções
55 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Sopa de legumes com flocos de quinoa e de milho
Sopa de legumes com flocos de quinoa e de milho
2 porções
35 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Torta de frango com quinoa
Torta de frango com quinoa
12 porções
1 hora
Médio
3.6 / 5
Receita Risoto/risotto de quinoa com champignons vegano
Risoto/risotto de quinoa com champignons vegano
3 porções
55 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Abóbora recheada com quinoa e romã
Abóbora recheada com quinoa e romã
6 porções
1h25m
Muito Fácil
Receita Quinoa com legumes e frango
Quinoa com legumes e frango
2 porções
25 min
Muito Fácil
4.7 / 5

Receitas

Pergunta do dia
Atividade física faz parte do votre quotidiano?
Voto