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Receitas com Berbigão
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Berbigão
Berbigão
Este petisco foi a minha querida avó que me ensinou.
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(4.4/5 - 107 votos)
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Preparação
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Comecei por pôr o berbigão em água e sal umas horinhas antes de o cozinhar e fui mudando a água para sair a areia.
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Numa panela pus a cebola e o alho a estalar num bocadinho de azeite (cuidado para não abusar do azeite para não ficar enjoativo).
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Depois juntei o berbigão (quando o pus na panela não escorri muito pois a água ajuda a fazer o molhinho).
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Quando o berbigão começou a abrir juntei a salsa picada e servi com pãozinho.
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Este petisco é muito simples mas muito bom.
Bom apetite.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 193Kcal
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Glícidos: 16.2g
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Gord total: 6.3g
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Gord.sat.: 1.3g
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Proteínas: 17.6g
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Fibras: 0.5g
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Açúcar: 0.7g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
5
Informação nutricional para 1 dose (272g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros (14):
Muito bom
Dica: Em vez de Salsa faço com coentros! Fica Excelente....
Vou fazer gosto muito de Berbigão
Muito bom e económico!
Faz crescer agua na boca , muito bom !!!!
Excelente mesmo adirei
Simples e eficaz...obg
Otimo
Bem bom
E bon