Petitchef

Chá verde

Bebida
5 porções
10 min
Muito Fácil
Este é um hábito que devemos cultivar: Beber chá, seja lá qual for, evidente que existem chás que são melhores para isso e aquilo e tal, mas o fato de beber chá para seu organismo só faz bem! Pense nisso, é mais barato que refrigerantes, te dá prazer e a longo prazo você só sai ganhando.

Ingredientes

Número de doses: 5
1 colher (chá) de chá verde (Thea sinensis)

1 xícara (chá) de água fervente

Preparação

  • Prepare uma infusão (aqueça água até o ponto de fervura, colocando depois 1 colher das folhas do chá em uma xícara com água e deixe abafar por cinco minutos.
    Coe e adoçe a gosto (se desejar).

Observações:

O Chá Verde, além de ser um chá digestivo, auxilía no combate aos radicias livres e no metabolismo de gorduras. O açúcar "corta" este efeito.





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