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Quiche fácil e rápida
Quiche fácil e rápida
Aperitivos de mini quiches perfeitas, simples, mas muito saborosos.
Ingredientes
6
Custo estimado: 2.35Euros€ (0.39€/porção)
Preparação
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Bati o ovo, juntei os outros ingredientes misturando bem. Coloquei sobre a massa e levei ao forno novamente.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 72Kcal
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Glícidos: 1.2g
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Gord total: 4.4g
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Gord.sat.: 2.4g
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Proteínas: 6.6g
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Fibras: 0.4g
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Açúcar: 0.8g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Informação nutricional para 1 dose (50g)
R Receitinhas e Frescurinhas
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Amei vou fazer