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Quiche fácil e rápida

Aperitivos de mini quiches perfeitas, simples, mas muito saborosos.

Aperitivo
6 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
72 Kcal
Quiche fácil e rápida
  • (4.6/5 - 16 votos)
  • 1
  • 87
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Ingredientes

6

Recheio:

Custo estimado: 2.35€ (0.39€/porção)

Preparação

  • Bati o ovo, juntei os outros ingredientes misturando bem. Coloquei sobre a massa e levei ao forno novamente.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 72Kcal
  • Glícidos: 1.2g
  • Gord total: 4.4g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 6.6g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (50g)
Sem glúten
Sem açúcar

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Perguntas:




Comentários dos membros:

12/09/2016

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