Petitchef

Quiche fácil e rápida

Aperitivos de mini quiches perfeitas, simples, mas muito saborosos.

Aperitivo
6 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
70 Kcal

Ingredientes

6

Recheio:

Custo estimado: 2.35 (0.39€/porção)

Preparação

  • Bati o ovo, juntei os outros ingredientes misturando bem. Coloquei sobre a massa e levei ao forno novamente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 70Kcal
  • Glícidos: 1g
  • Gord total: 4.3g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 6.6g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (49g)
Sem glúten
Sem açúcar


R Receitinhas e Frescurinhas

Perguntas:




Comentários dos membros:

12/09/2016

Amei vou fazer


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