Queques de agrião - o dia verde

Aperitivo
Muito Fácil
40 min
333 Kcal

Ingredientes

12
Custo estimado: 1.38 (0.11€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Bata bem os ovos inteiros até que estes dupliquem de volume. Misture bem todos os outros ingredientes com os ovos, excepto o óleo e os agriões que primeiro são picados e misturados na varinha mágica. Só depois se misturam aos outros ingredientes.
  • Passe as formas de silicone por água e coloque uma colher de sopa bem cheia de massa em cada uma delas. Leve ao forno quente por 15 a 20 minutos, retire do forno, deixe arrefecer e desenforme.
  • Para decorar pode usar um creme de açúcar, como esta. Preferi imitar o aspecto do glace colocando por cima do queque uma colher de iogurte adoçado com açúcar amarelo. Por cima coloquei compota de morango.
  • Também fiz alguns com sabor a limão.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 333Kcal
  • Glícidos: 29.6g
  • Gord total: 21.3g
  • Gord.sat.: 4.5g
  • Proteínas: 4.5g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 20.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (80g)
PataniscaPatanisca

Perguntas

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