Queques de claras com frutos secos
Uma sublime receita de aperitivos requintados que oferece um verdadeiro gosto delicioso.
Ingredientes
5
Custo estimado: 1.27Euros€ (0.25€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Coloque a borboleta na lâmina, deite as claras e o sal e programe 6 min, 37º, Vel.3. Retire e reserve.
- Sem lavar o copo e sem a borboleta adicione a margarina derretida e o açucar. Bata durante 2min.,Vel.1.
- Quando terminar,verifique se tem a consistência de um creme.
- Em seguida na mesma velocidade,vá incorporando, através do bucal, a pouco e pouco e alternadamente as claras e a farinha com o fermento já incorporado.
- Pare a máquina, junte os frutos secos e envolva tudo cuidadosamente com a espátula. Unte as formas e deite a mistura.
- Leve ao forno pré aquecido a 180º durante 20 minutos ou até o palito sair limpo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 341Kcal
- Glícidos: 37.2g
- Gord total: 16.2g
- Gord.sat.: 3.6g
- Proteínas: 10.7g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 20.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (117g)
Vegetariano
Sem lactose
Perguntas
Título da receita
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