Massa quebrada

Ingredientes
4
Custo estimado: 1.64Euros€ (0.41€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Misturam-se todos os ingredientes até ligarem, sem trabalhar muito a massa.Embrulha-se em película aderente e guarda-se no frigorífico pelo menos durante 30 minutos.
- Forra-se a tarteira com a massa, pica-se com um garfo, cobre-se com papel de alumínio e sobre este mete-se legumes secos .
- Estes servem para não deixar a massa subir enquanto coze.Cozer em forno a 220° nos primeiros 10 minutos. Em seguida retirar os legumes secos e o papel alumínio, baixar o calor para 180° e deixar cozer por mais 15 a 20 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 431Kcal
- Glícidos: 46.8g
- Gord total: 22.3g
- Gord.sat.: 14.2g
- Proteínas: 7.8g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 12.9g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (138g)
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!