Hambúrguer de batata e fiambre
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Ingredientes
5
Custo estimado: 4.64Euros€ (0.93€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Corte o fiambre e o queijo em cubinhos, junte-os ao puré de batata, tempere de sal e pimenta e mexa, misturando bem todos os ingredientes.
- Com as mãos, agarre em bocados deste preparado e molde pequenos hambúrgueres.
- Aqueça o óleo a 180º. Bata os ovos dentro de um prato e coloque noutro o pão ralado.
- Passe os hambúrgueres pelo ovo e depois pelo pão ralado, sempre de ambos os lados.
- Frite-os no óleo até ficarem douradinhos. Sirva-os quentes, acompanhados por salada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 510Kcal
- Glícidos: 38.4g
- Gord total: 28.2g
- Gord.sat.: 9.1g
- Proteínas: 24.1g
- Fibras: 2.7g
- Açúcar: 3g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (242g)
Sem açúcar
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